शिशुओं के लिए सुरक्षित नींद

सुरक्षित नींद क्या है?

• सोने की स्थिति
• नींद का वातावरण
• तरीके माता-पिता/देखभालकर्ता मदद कर सकते हैं

सुरक्षित नींद संसाधन और सूचना

• सुरक्षित नींद प्रथाओं के बारे में जानकारी
• सुरक्षित नींद का सामान और बिस्तर कहाँ से प्राप्त करें
• सवाल कहां पूछें

बच्चे को बिस्तर पर लाना: बेड शेयरिंग के बारे में जानकारी

अक्सर पूछे गए प्रश्न

1. मेरे शिशु को अकेले क्यों सोना चाहिए? 

   बेड-शेयरिंग (जहां बच्चे और देखभाल करने वाले एक ही बिस्तर में सोते हैं) 3 महीने से कम उम्र के शिशुओं में मृत्यु के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। एक बिस्तर साझा करने से अधिक गरम होने, वायुमार्ग की रुकावट और सिर को ढंकने का जोखिम बढ़ जाता है, ये सभी अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) के जोखिम कारक हैं। कम से कम पहले 6 महीने से एक साल तक अपने बच्चे के साथ एक कमरा साझा करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन बिस्तर साझा करने की सिफारिश नहीं की जाती है।

2. मुझे अपने बच्चे के लिए विशेष रूप से पालना या बेसिनेट लेने की आवश्यकता क्यों है? 

   अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने सिफारिश की है कि माता-पिता अपने बच्चों के लिए सुरक्षित नींद को बढ़ावा देने के लिए पालना या बासीनेट का उपयोग करें। 

   आपके बच्चे के लिए एक अलग पालना या पालना आपके बच्चे के जीवन के पहले वर्षों के दौरान सोने के लिए सबसे सुरक्षित स्थान माना जाता है। पालने या पालने में सोने से शिशु की नींद से जुड़े सबसे आम जोखिमों को रोकने में मदद मिलती है, जिसमें गला घोंटना या घुटन शामिल है। यहां तक ​​कि अगर एक बच्चा अकेले वयस्क बिस्तर में सोता है, तब भी जोखिम होते हैं।

3. मेरा परिवार हमारे बच्चे के लिए पालना या पालना नहीं खरीद सकता। मेरे विकल्प क्या हैं? 

   कई खुदरा स्थान विभिन्न प्रकार के पालना विकल्प और कीमतें प्रदान करते हैं। संयुक्त राज्य में बेचे जाने वाले सभी पालने को उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा मानकों का पालन करना चाहिए, इसलिए कम खर्चीला पालना या पालना खरीदने से पालना की सुरक्षा प्रभावित नहीं होनी चाहिए।  

   निम्नलिखित संसाधनों के माध्यम से कम आय वाले परिवारों के लिए कम से कम लागत वाले पालना विकल्प भी उपलब्ध हो सकते हैं: 

   • के माध्यम से एक पालना का अनुरोध करें बच्चों के लिए पालना. किड्स फॉर किड्स पार्टनर्स पूरे कोलोराडो में स्थित हैं, और कई कम आय वाले परिवारों के लिए मुफ्त क्रिब्स प्रदान करते हैं जो अर्हता प्राप्त करते हैं। 
   • के माध्यम से मातृत्व और नवजात कपड़े और आपूर्ति का अनुरोध करें उत्तरी कोलोराडो का सारस समर्थन 

4. मैं SIDS/SUIDS के बारे में चिंता करना कब बंद कर सकता हूँ?

   SIDS/SUIDS 12 महीने (1 वर्ष) तक के बच्चों को प्रभावित कर सकता है। बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के दौरान SIDS के जोखिम को गंभीरता से लेना महत्वपूर्ण है, हालाँकि 6 महीने के बाद बच्चे में SIDS का जोखिम काफी कम हो जाता है।

5. मैंने बेबी बॉक्स नामक एक एक्सेसरी के बारे में सुना है। क्या वे सुरक्षित हैं? 

   बेबी बॉक्स कार्डबोर्ड बॉक्स होते हैं, जिनमें अक्सर एक छोटा गद्दा और फिटेड शीट शामिल होती है, जिसे शिशुओं के लिए अनुशंसित सुरक्षित नींद के वातावरण की नकल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वर्तमान में, इन बॉक्सों की सुरक्षा और प्रभावशीलता के बारे में बहुत कम जानकारी है और इस बात के बहुत कम प्रमाण हैं कि ये बॉक्स SIDS/SUIDS के जोखिम को कम कर सकते हैं। बेबी बॉक्स को क्रिब्स और बेसिनसेट के समान सुरक्षा मानकों को पूरा करने की भी आवश्यकता नहीं है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स इन बक्सों की सिफारिश नहीं करता है, और उन परिवारों को प्रोत्साहित करता है जो अपने बाल रोग विशेषज्ञ या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ इन विकल्पों पर चर्चा करने के लिए वैकल्पिक नींद के वातावरण पर विचार कर रहे हैं।