सुरक्षित नींद
यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपने बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के दौरान उसके लिए सुरक्षित नींद का स्थान बनाने में मदद कर सकते हैं:
- अकेला: बच्चे के सोने के स्थान से गद्दे को ढकने वाली चादर को छोड़कर बाकी सब हटा दें। सोने के स्थान से सभी तकिए, कंबल, भरवां जानवर या खिलौने हटा दें।
- वापस: बच्चों को हमेशा पीठ के बल सुलाएं, करवट या पेट के बल नहीं।
- पालना: बच्चों को सोने के लिए अपनी खुद की जगह दें और एक ठोस, सपाट सतह का उपयोग करें, जैसे कि पालना या बासीनेट। यदि आपका बच्चा कार की सीट, घुमक्कड़, झूले, शिशु वाहक या स्लिंग में सो जाता है, तो आपको जितनी जल्दी हो सके उन्हें पीठ के बल एक ठोस नींद की सतह पर ले जाना चाहिए