2026 के लिए निःशुल्क देखभालकर्ता कक्षाएं जोड़ी गईं

वृद्धावस्था देखभाल कार्यालय (Office on Aging) देखभालकर्ताओं की सहायता के लिए पूरे वर्ष विभिन्न प्रकार की कक्षाएं आयोजित करता है। ये कक्षाएं आपको किसी और की देखभाल करते हुए अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकती हैं। कक्षाएं निःशुल्क हैं, लेकिन पंजीकरण आवश्यक है। तिथियों और स्थानों के लिए नीचे दी गई अनुसूची देखें। 

ऑफिस ऑन एजिंग वेबपेज पर जाकर लैरीमर काउंटी किस प्रकार देखभालकर्ताओं को सहायता प्रदान कर सकती है, इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

देखभाल करने वालों के लिए शक्तिशाली उपकरण

इस छह सप्ताह की साक्ष्य-आधारित कक्षा में, परिवार देखभालकर्ता थकान से बचने, तनाव कम करने, नकारात्मक आत्म-चर्चा को रोकने, संचार को मजबूत करने, आवश्यकताओं को व्यक्त करने और कठिन भावनाओं से निपटने के लिए 35 उपकरण सीखेंगे।

नीचे दिए गए सभी वर्गों के लिए, सिवाय जहां अन्यथा उल्लेख किया गया हो, पंजीकरण के लिए इस Google फ़ॉर्म का उपयोग करें.

स्वयं 
बुधवार, 1 अप्रैल - 6 मई
प्रातः 9:30 - 11:30 पूर्वाह्न
फोर्ट कॉलिन्स: हार्मनी लाइब्रेरी, 4616 एस. शील्ड्स स्ट्रीट।

वर्चुअल (ज़ूम)
सोमवार, 1 जून - 6 जुलाई
2:30 - शाम 4:30 बजे

स्वयं*
शुक्रवार, 28 अगस्त - 2 अक्टूबर
10 am - 12 बजे
एस्टेस पार्क: गुड सेमेरिटन 1901 पार्मिगन ट्रेल
इस क्लास में पंजीकरण कराने के लिए, UCHealth Aspen Club से 970-495-8565 पर संपर्क करें।

स्वयं 
मंगलवार, 8 सितंबर - 13 अक्टूबर
2:30 - शाम 4:30 बजे
विंडसर: विंडसर रिक सेंटर, 250 11वीं स्ट्रीट। 

दादा-दादी के लिए सत्र

स्वयं
गुरुवार, 9 अप्रैल - 14 मई
प्रातः 9:30 - 11:30 पूर्वाह्न
लवलैंड: लारिमर काउंटी मानव सेवा विभाग - 200 पेरिडॉट एवेन्यू।

वर्चुअल (ज़ूम)
गुरुवार, 1 अक्टूबर - 5 नवंबर
प्रातः 9:30 - 11:30 पूर्वाह्न

तनाव निवारण कार्यक्रम

नौ सप्ताह के इस पाठ्यक्रम में, देखभाल करने वाले लोग तनाव और उसके प्रभावों के बारे में सीखते हैं, तनाव प्रबंधन तकनीकों का अभ्यास करते हैं और समस्या-समाधान कौशल विकसित करते हैं। यह पाठ्यक्रम पारिवारिक देखभाल करने वालों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने और उन्हें तनाव का प्रबंधन करने तथा अपने जीवन से बेहतर ढंग से निपटने में मदद करता है।

स्वयं
मंगलवार, 31 मार्च - 26 मई
प्रातः 9:30 - 11:30 पूर्वाह्न
लवलैंड: लारिमर काउंटी मानव सेवा विभाग - 200 पेरिडॉट एवेन्यू।
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