टिक-जनित बीमारी

बाहर समय बिताने से पहले तैयारी करें: 

• ऊंची घास और पत्ती कूड़े वाले जंगली और ब्रश वाले क्षेत्रों से बचें।
• आस-पास की वनस्पति के संपर्क से बचने के लिए पगडंडियों के बीच में चलें।
• अपने पालतू जानवरों के लिए टिक की रोकथाम के बारे में अपने पशु चिकित्सक से जाँच करें
• ईपीए-अनुमोदित विकर्षक पहनें; लेबल पर निर्देशों का पालन करें।
• लंबी बाजू के, हल्के रंग के कपड़े पहनें।
• अपने पैंट के पैरों को अपने मोज़े में और अपनी शर्ट को अपनी पैंट में टक लें। 
• नंगे पैर जाने से बचें

जब आप बाहर हों:

• जब आप लंबी पैदल यात्रा कर रहे हों या बाहर समय बिता रहे हों, विशेष रूप से उच्च घास वाले क्षेत्रों में, या चट्टानों या लॉग पर बैठने के बाद नियमित रूप से टिक्स की जाँच करें। 
• ढीले टिक्स को ब्रश करके या संलग्न टिक्स को हटाकर आप जो भी टिक्स पाते हैं उन्हें हटा दें। 

आपके वापस अंदर आने के बाद: 

• टिक के लिए अपने कपड़ों, पालतू जानवरों और गियर की जाँच करें और घर के अंदर वापस आने पर पूरे शरीर की टिक जाँच करें।
  • बाहों के नीचे, घुटनों के पीछे, पैरों के बीच, कानों के अंदर और आसपास, नाभि में, कमर के चारों ओर और बालों में विशेष ध्यान दें।
• बाहर समय बिताने के बाद दो घंटे के भीतर स्नान करें, जो किसी भी अनासक्त टिक्स को धो देगा।
• कपड़ों को सीधे ड्रायर में रखकर और तेज़ आँच पर सुखाने से कपड़ों पर लगे टिक्स को प्रभावी ढंग से नष्ट किया जा सकता है।

• जितनी जल्दी हो सके संलग्न टिक हटा दें। जबकि कई टिक हटाने वाले उपकरण उपलब्ध हैं, ठीक टिप वाले चिमटी की एक जोड़ी या एक टिक हटाने वाला चम्मच सबसे अच्छा काम करता है।
• यदि आप चिमटी का उपयोग कर रहे हैं, तो टिक को त्वचा की सतह के जितना संभव हो सके पकड़ें और स्थिर, समान दबाव के साथ ऊपर की ओर खींचें।
• यदि आप एक टिक चम्मच का उपयोग कर रहे हैं, तो पायदान को टिक के पास की त्वचा पर रखें। टिक को हटाने के लिए चम्मच को आगे खिसकाते हुए नीचे की ओर हल्का सा दबाव डालें।
• टिक को मरोड़ें या झटका न दें, क्योंकि इससे मुंह के हिस्से टूट सकते हैं और त्वचा में रह सकते हैं।
• टिक्स हटाने के लिए पेट्रोलियम जेली, एक गर्म माचिस, डिश-सोप, नेल पॉलिश या अन्य लोक उपचार का उपयोग न करें। वे आम तौर पर प्रभावी नहीं होते हैं और संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
• टिक हटाने के बाद, काटने की जगह को कीटाणुरहित करें और अपने हाथों को साबुन और पानी से धो लें।

• अपने यार्ड से पत्ती कूड़े और ब्रश को हटा दें। इससे उन क्षेत्रों में कमी आएगी जहां टिक छिप सकते हैं।
• अपने लॉन को 3 इंच या उससे कम तक काट कर रखें। इससे जमीनी स्तर पर नमी कम हो जाती है जिससे टिकों का जीवित रहना मुश्किल हो जाता है।
• अपने यार्ड के बाहर चारों ओर गीली घास या कुचल पत्थर का 3 फुट का अवरोध बनाएं। टिक्स शुष्क क्षेत्रों को पार करना पसंद नहीं करते हैं।
• पेड़ों की निचली शाखाओं की छंटाई करके या झाड़ियों और बाड़ों को पतला करके धूप बढ़ाएं। इससे टिक्स सूख कर मर जाएंगे।